![Выбираем сорт красного перца: вред, польза и применение | уральские-газоны.рф | Дзен Перец сладкий красный](https://freshlavka.com/wp-content/uploads/2020/04/9P2A2915-2.jpg)
Болгарский перец: польза и вред для организма
Болгарский перец овощ, который встречается, пожалуй, на каждом огороде. Растение семейства пасленовых, с характерными крупными мясистыми плодами с яркими плодами. Плоды очень активно употребляются в пищу, как в сыром виде в салатах, так и в тушеном, жаренном, фаршированном и в виде консервации на зиму. И это не удивительно, ведь овощ настолько разнообразен цветом и вкусом. Такая цветовая палитра украсит любое блюдо и придаст ему аппетитный вид. В чем польза болгарского перца?
![Другие интересные материалы Болгарский перец - калорийность](https://produkty24.com.ua/db_pic/products/original/original_1459291023.13646602630615.jpg)
![Смотрите также свойства других овощей: Чем полезен сладкий перец](https://s12.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/prisilayte-retzepti-2-1.jpeg)
![Польза болгарского перца Болгарский перец](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1913567/volga.jpg)
![почитать еще Красный болгарский перец](https://optim.tildacdn.com/tild3033-3431-4632-b437-393230353533/-/resize/744x/-/format/webp/weak-lifter-655811-u.jpg)
![Подпишитесь на нас в социальных сетях: Выбираем сорт красного перца: вред, польза и применение](https://img.povar.ru/mobile/aa/46/c1/94/zakuska_iz_perca_s_brinzoi-542703.jpg)
![Состав и калорийность болгарского перца Перец сладкий замороженный](https://edaplus.info/food_pictures/benefit/sweet_pepper-benefit.jpg)
![История появления болгарского перца в питании Перец болгарский красный](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-q/c1000/6733949534.jpg)
![Калькулятор продукта Польза и вред болгарского перца для организма, разнообразие цветов и видов](https://cdn.tveda.ru/thumbs/bab/bab0adbd66b6a4f201043d91daf039be/b898a027388c4402f1ae66092a52084f.jpg)
![Калорийность и БЖУ болгарского перца](https://imgproxy.sbermarket.ru/imgproxy/size-500-500/czM6Ly9jb250ZW50LWltYWdlcy1wcm9kL3Byb2R1Y3RzLzcyMjI1L29yaWdpbmFsLzEvMjAyMi0wOC0yM1QwOCUzQTM1JTNBMTAuNzc4MDAwJTJCMDAlM0EwMC83MjIyNV8xLmpwZw==.jpg)
![You’re Temporarily Blocked](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/3707/609308283/перец_красный.jpg)
![Главное меню](http://findfood.ru/attaches/product/ovoshi/perec.jpg)
Своему популярному названию перец обязан не своей родине, а селекционерам из Болгарии, чьими стараниями были выведены сладкие крупноплодные сорта. Болгарский перец сладкий перец, перец овощной — название разновидности растения из семейства Паслёновых и его плодов. Родиной перца является Америка, где в Мексике, Колумбии и странах Центральной Америки до сих пор можно встретить его в диком виде. После открытия Америки, как и многие другие собратья по грядке перец был завезен в Испанию и Португалию, откуда затем распространился по территории Европы и на Ближний Восток. В настоящее время сладкий перец культивируется на всех континентах в странах с субтропическим и тропическим климатом.
![Анализ калорийности продукта Красный болгарский перец: описание, особенности, рецепты и полезные свойства](https://ecomarket.ru/imgs/products/315/perec-sladkiy-krasnyy---500-g-316.jpg)
![Содержание Болгарский перец - калорийность, пищевая ценность ⋙ уральские-газоны.рф](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1913568/volga.jpg)
![Болгарский перец: польза и вред | Elementaree](http://hnb.com.ua/artimages/300x/841b99db063ffa37671bca2f9d85e3a3.jpg)
![Калорийность Перец сладкий красный. Химический состав и пищевая ценность.](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1913565/volga.jpg)
![Болгарский перец - полезные свойства, состав и противопоказания (+ 18 фото)](https://edaplus.info/food_pictures/big/bell-pepper-slice.jpg)
![Перец сладкий красный - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание - уральские-газоны.рф](https://dietdo.ru/wp-content/uploads/2017/04/bolgarskiy-peretc-sostav-1-min.jpg)
![Болгарский перец: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей](https://produkty24.com.ua/db_pic/products/original/original_1459292894.12948107719421.jpg)
![Болгарский перец: польза и вред для организма человека, калорийность, как выбрать. Спорт-Экспресс](https://moroshka.ru/upload/resize_cache/iblock/275/t6rstsvrrfdf97olhj7vseyq0au9dpeg/450_450_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/Perets-melanzh-tselyy-10-kg-4kh5_1.jpg)
![Польза сладкого перца | Роскачество](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/2022-10/IMG_4207.jpg)
Овощи — кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Они входят в состав рациона, дополняя основные блюда, или же выступают в качестве полноценных перекусов. Болгарский перец хоть и состоит из воды более чем на 90 процентов, по содержанию полезных веществ имеет рекордные показатели среди других овощей. При правильном употреблении он повышает иммунитет, положительно воздействует на нервную и пищеварительную системы. Родиной болгарского перца является вовсе не Болгария, как логично можно предположить. В России такое название овощ получил, потому что привезли его в нашу страну переселенцы из этого балканского государства.
![](https://static.insales-cdn.com/r/d8h5CREvFyE/rs:fit:1200:1200:1/plain/images/products/1/1811/95946515/perec-kr-2.jpg@jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3862-3938-4331-b134-653763636236/_.jpg)
![](https://edaplus.info/food_pictures/sweet_pepper.jpg)
![](https://frutsnab.ru/wa-data/public/shop/products/91/01/191/images/558/558.518x0@2x.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/pepper-3.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/pepper-7.jpg)
![](https://ua.s.bekhost.com/uploads/catalog_products/tmp_330/perec-asti-krasnyy_1.jpg)
![](http://hnb.com.ua/artimages/bolgarskiy_perets 1.jpg)
![](http://kardel.md/wp-content/uploads/2015/12/pepper_v2.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/pepper-5.jpg)
![](https://edaplus.info/food_pictures/big/bell-pepper-red.jpg)